Excel 中行距的调整和设置方法如下：
方法一：
1. 选中需要调整行距的行，单击鼠标右键，在弹出的快捷菜单中，选择“行高”选项。
2. 在弹出的“行高”对话框中，选中需要的行高值，单击“确定”按钮即可完成行距的设置。
方法二：
1. 选中需要调整行距的行，单击“开始”选项卡，在“段落”组中，单击“行距”按钮。
2. 在弹出的下拉菜单中，选择“行距选项”。
3. 在弹出的“段落”对话框中，选择需要的行距值，单击“确定”按钮即可完成行距的设置。
行距之美：打造美观的Excel表格
一、为什么要调整行距？
调整行距不仅可以提高表格的可读性，还可以帮助我们更有效地利用屏幕空间。试想一下，如果你有一份密集的Excel表格，每一行都紧密相连，不仅会让人感到压抑，还会让数据难以分辨。而适当的行距可以让数据更加清晰、易读，提高工作效率。
二、如何调整行距？
在Excel中调整行距的方法非常简单。只需要选中需要调整的行，然后在“开始”选项卡中找到“段落”选项组。在这里，你可以通过调整“行距”按钮来设置行距的大小。
如果你想要更加精细的控制，还可以在弹出的“段落”对话框中进行详细的设置。在这里，你可以选择行距是固定值、自动、单倍、1.5倍还是多倍。你还可以设置段前和段后的间距，以及是否使用默认的行距。
三、最佳实践
1. 固定行距：对于需要打印的表格，建议使用固定行距。这样不仅可以保证表格的美观，还可以防止打印时出现错误。一般来说，固定行距的值可以选择15-20磅之间。
2. 自动行距：对于需要在屏幕上查看的表格，建议使用自动行距。这样可以根据表格的内容自动调整行距，使其始终保持最佳的可读性。
3. 适当调整：对于一些特别需要关注的行，可以适当调整其行距。例如，你可以将一些重要的数据或者行的行距设置为适当的大一些，以突出其重要性。
调整Excel表格的行距是一项非常实用的技能。通过合理的设置，不仅可以提高表格的可读性，还可以帮助我们更有效地利用屏幕空间。希望通过今天的分享，能够帮助大家更好地掌握这项技能，为我们的工作带来更多的便利和美观。