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如何备份和恢复iPhone数据 刷机前必看
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来自百度经验的网友答案，请参考：
使用iTunes备份和恢复
1备份
将 iPhone 设备连接到装有最新版本 iTunes 的电脑。
打开 iOS 设备的“摘要”标签。
可通过以下方法访问此标签：按下组合键“Ctrl+S”打开侧边栏，在 iTunes 的设备下选择 iPhone 设备。
2点按“立即备份”按钮开始备份 iPhone 数据。
要验证是否成功完成备份，请打开 iTunes“偏好设置”并选择“设备”标签。
设备的名称将与备份创建的日期与时间一起显示。
3恢复
按下组合键“Ctrl+S”打开侧边栏，在 iTunes 的设备下选择 iPhone 设备，点击“恢复备份”按钮恢复备份的数据。
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使用iCloud备份和恢复
备份
iCloud 会在使用 iOS 5 或更高版本的设备上自动备份最重要的数据。
在 iPhone 上，通过“设置 > iCloud > 储存与备份”启用了“备份”之后，只要您的设备处于以下状态，每天就会运行备份：
1.通过 Wi-Fi 连接到互联网
2.连接到电源
3.锁定屏幕
另外，只要从“设置 > iCloud > 储存与备份”中选取“立即备份”，通过 Wi-Fi 将设备连接到互联网，就可以手动备份。
恢复
在使用 iOS 5 或更高版本的新设备上使用“设置助理”时，选取“从 iCloud 云备份恢复”，然后输入您的 iCloud 帐户和密码。
您将看到每个已启用备份的设备的三个最新备份。
从中选取要恢复的备份。
您的设备重新启动之后，会恢复您的设置和帐户，且“备份”开始下载已购买的音乐、电视节目、app、图书、相机胶卷以及其他内容。
为了获得最佳电池性能，请保持设备与电源连接，直到完成恢复。
可能会提示您输入设备上已启用的所有帐户的密码。